тариф
Гайд по питанию для начинающиХ
Результат марафона:
Правильное питание заключается не в жестких ограничениях, а в обеспечении организма сбалансированным питанием
В своем гайде я подробно изложила правила правильного питания, которые приведут вас к желаемому результату.
В своем гайде я подробно изложила правила правильного питания, которые приведут вас к желаемому результату.
590
Бразильская попа
-Гантели 3-5 кг, 5+ по желанию
-Фитнес-резинка (нагрузка 10-20 кг)
-Утяжелители от 2 кг
-Массажный мяч диаметром 6 см
-Коврик для йоги.
-Фитнес-резинка (нагрузка 10-20 кг)
-Утяжелители от 2 кг
-Массажный мяч диаметром 6 см
-Коврик для йоги.
Хочу в клуб
- коврик
- гантели от 1 до 5 кг (максимальный вес зависит от вашего уровня подготовки)
- мяч для пилатоса диаметром 30 см
- эспандеры, длинная резина
- мячи МФР диаметр 11-12 см
- мяч МФР для стоп диаметр 6-7 см
- ролик для фитнеса 15/60-90 см
- утяжелители от 0.5 кг
- гантели от 1 до 5 кг (максимальный вес зависит от вашего уровня подготовки)
- мяч для пилатоса диаметром 30 см
- эспандеры, длинная резина
- мячи МФР диаметр 11-12 см
- мяч МФР для стоп диаметр 6-7 см
- ролик для фитнеса 15/60-90 см
- утяжелители от 0.5 кг
Гайд по питанию для начинающих
Отправьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время!
Тазовое дно
-Мяч для пилатеса диаметром 30 см
-Мячи МФР диаметром 11-12 см
-Валик для фитнеса 15 см / 60-90
-Фитнес-резинка (нагрузка 10-20 кг)
-Массажный мяч диаметром 6 см
-Фитнес коврик
-Мячи МФР диаметром 11-12 см
-Валик для фитнеса 15 см / 60-90
-Фитнес-резинка (нагрузка 10-20 кг)
-Массажный мяч диаметром 6 см
-Фитнес коврик